Le Yoga, que l’on peut traduire par lien, union, est une pratique qui prend sa source en Inde plusieurs siècles avant notre ère.

Les différentes voies du yoga tendent toutes vers le même but, permettre à l’être humain de calmer son mental pour réaliser l’unité physique, psychique et spirituelle.

S’harmoniser, soi et le tout.

Parmi les branches du yoga on rencontre le Hatha Yoga, qui développe les facultés corporelles (souplesse et puissance) et psychologiques (concentration et sérénité).

C’est la pratique que je vous propose.